10 Tips Mencegah Terjadinya Sakit Tipes

Tipes, anda mengenal penyakit yang satu ini ? Tipes bisa terjadi karena adanya infeksi bakteri di aliran darah. Bakteri yang menyebabkan seseorang terserang penyakit tipes adalah Salmonella typhi. Kuman tersebut bahkan bisa menyebabkan keracunan. Tipes merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi sistematik dengan gejala khas yang ditimbulkan adalah demam. Adapun demam yang merupakan satu bagian dari gejala tipes yang umum tersebut mempunyai pola khusus dengan suhu badan si penderitamya menjadi naik dan turun. Hal tersebut ini biasanya terjadi pada sore atau malam hari. Sementara di pagi harinya biasanya suhu tidak terlalu tinggi. Nah, hal ini yang kerap kali kurang dipahami oleh penderitanya lantaran dianggap biasa saja.

Penderita tipes selain mengalami gejala demam, juga akan mengalami gejala tipes yang lainnnya. Beberapa gejala tipes yang lainnya adalah lidah penderita warnanya abu-abu lantaran nafsu makannya berkurang, kemudian selain itu akan merasakan sakit pada perutnya bahkan bisa jadi timbul gejala berupa diare. Nah, setiap orang tentu tidak ada yang menginginkan terjangkit tipes bukan ? Karena penyakit tipes telah menggangu berbagai aktivitas. Oleh sebab itulah, perlu dilakukan pencegahan sejak dini. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah diri dari terserangnya penyakit tipes :

  1. Kurangi mengonsumsi menu makan dan mimum di luar rumah yang kebersihannya belum terjamin
  2. Konsumsi makanan dan minuman yang matang
  3. Hindari memasak telur setengah matang
  4. Biasakan mencuci tangan memakai sabun anti bakteri Lifebuoy saat sebelum makan, sesudah makan, selesai dari toilet, juga selesai beraktivitas di luar rumah. Pemakaian sabun anti bakteri Lifebuoy bermanfaat untuk menyingkirkan kuman penyebab penyakit yang menempel di tangan
  5. Jika sudah pernah mengalami tipes, kurangi beberapa kegiatan yang cukup melelahkan serta cegah untuk mengonsumsi beberapa makanan yang tidak dianjurkan untuk dimakan oleh penderita tipes
  6. Jaga waktu istirahat dengan baik. Tidur lah secara teratur untuk menjaga stamina tubuh supaya tidak mudah terserang penyakit, termasuk tipes
  7. Olahraga secara teratur meski kecil namun rutin
  8. Konsumsi makanan yang kaya nutrisi seimbang
  9. Cuci semua bahan makanan sebelum dimasak
  10. Jaga lingkungan sekitar dengan rutin membersihkannya